10 tipů ke zvýšení psychické pohody
PŘÍRUČKA ZDARMA
Každý den je úplně stejný. Říkáš si, jak to dnes udělat, abys to s dětmi přežila? Ukážu ti, jak si najít chvilku pro sebe, abys nebyla vyčerpaná a frustrovaná maminka, ale začala si užívat života naplno s radostí a lehkostí i při dětech.
Možná tohle znáš
- Jsi neustále unavená, naštvaná, vystresovaná, vyfluslá a začínáš rezignovat.
- Cítíš se osamělá, nepochopená, nebo tví blízcí dokonce tvou situaci zlehčují nebo ignorují.
- Mateřství tě nenaplňuje, občas máš pocit, že je ti to na obtíž nebo se dokonce přichytíš při myšlence, že sis dítě neměla nikdy pořizovat.
- Vnitřně cítíš, že to takto není v pořádku, ale nevíš, jak to všechno změnit, prostě nevíš, kde a jak máš začít.
A co kdyby to bylo takhle?
♥ Místo horské dráhy je tvůj život klidnější a celkově harmoničtější, protože i malé děti vycítí, že maminka je v pohodě, a proto nejsou tolik podrážděné
♥ Tvé myšlenky „Jak já ten dnešek zase přežiju“ vystřídají pocity lásky k sobě i svému dítěti.
♥ Společný čas už není „za trest“ nebo „vězením“, ale příležitostí, jak být svému dítěti skvělou mámou, která mu nabízí lásku, podporu a důvěru v sebe samé.
Jaký je můj příběh?
Jmenuji se Laura Malíková, jsem máma malého syna, manželka a také zakladatelka projektu Mateřská cesta.
Pomáhám ženám s dětmi, aby se vymotaly ze začarovaného kruhu neustálé péče o děti, domácnost a práci.
Mým posláním je, aby si uměly najít čas také samy pro sebe, byly vyrovnané, odpočaté, měly doma pohodové vztahy a dokázaly si užívat všech radostí, které život přináší.
Co se dozvíš?
♥ 10 krátkých a jednoduchých tipů, díky kterým během chvilky zatočíš se špatnou náladou a budeš mnohem klidnější
♥ Získané informace můžeš ihned praktikovat do každodenního života. Budeš – li vytrvalá, můžeš na sobě během pár dní začít pozorovat déle trvající změny k lepšímu.
Závisí to ale samozřejmě na tom, kolik času budeš věnovat sama sobě a změně k lepšímu. Nejde totiž pouze o jednorázové „splnění úkolu“ nebo „zázračnou pilulku“, nýbrž o celkové vnímání sebe samé.
Tímto, tě srdečně zvu, aby ses přidala k dalším ženám, které se vydaly na cestu k tomu být šťastné a vyrovnané i ve chvílích, kdy se to zdá být nemožné.
Příručka
10 tipů ke zvýšení psychické pohody
ZDARMA
Stačí vyplnit tvé jméno a e-mailovou adresu
a obratem ti přijde e-mail
s odkazem ke stažení PDF